乐山日常生活中如何预防流感？

　　日常生活中如何进行流感预防?

　　1.接种流感疫苗。

　　流感病毒变异速度快，每年接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的方法。据了解，2022年流感疫苗目前已陆续上市，鼓励大家积极在10月底前前往疫苗门诊接种流感疫苗，尤其推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群优先接种流感疫苗。

　　2.养成良好的卫生习惯。

　　勤洗手、戴口罩、保持间距，新冠防控三大法宝同样适用于流感;多开窗通风，保持环境清洁，尽量避免前往人群聚集场所;养成良好的呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时勿对着他人，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

　　3.提高自身免疫力。

　　充足休息，切忌熬夜;均衡饮食，多吃蔬菜和水果;适量运动，多选择户外空气流通的地方。

　　4.发病后及时就医。

　　一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应佩戴口罩、尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。发现周围人群出现发热、咳嗽等症状应与其保持一定距离，并可主动提醒其就诊。